💪 Fitness / Exercices / Routines

Il faut que je me remette en forme !

📝 Présentation

Section dédiée aux entraînements, programmes sportifs, routines maison ou en salle, conseils pour débutants et retours d’expérience.

Que vous soyez en reprise, en prise de masse, en perte de poids ou simplement en quête de forme, partagez votre progression.

📌 Règles spécifiques (épinglé)

✔️ Préciser votre objectif (prise de masse, cardio, perte de poids, etc.)
✔️ Décrire clairement les exercices ou routines
✔️ Encourager les débutants
✔️ Partage d’expérience personnelle autorisé

❌ Pas de conseils dangereux ou extrêmes
❌ Pas d’incitation au dopage ou substances interdites
❌ Pas de moqueries sur le niveau ou le physique
❌ Pas de désinformation technique

⚠️ Chaque membre est responsable de sa pratique sportive.